- Переодеться в рабочую одежду.
- Не работать там, где спишь. Желательно уйти в другую комнату и оборудовать мини кабинет.
- Ставить временные нормативы. Детальнее о техниках планирования времени я расскажу в следующем посте.
- Убрать все лишнее. Отключить соцсети. Не заниматься никакой побочной деятельностью, пока не закончится время работы или не наступит перерыв.
- Утро — самое продуктивное время. Начинать из самых сложных задач.
- Планировать. Составить краткий список задач. Он должен быть выполнимым и ограниченным по времени.
- Пить воду.
- Если работа не идет — ничего не делать, поскольку продуктивность от такого состояния очень мала. Дать себе отдых и продолжить позже. Важно в это время не переключаться на соцсети, а просто расслабиться или прогуляться. Если не помогает, переключиться на другие задачи.
- Отдых важен.
09.09.2021
